ساده ترین کاری که می توانید برای محافظت از پاهای عرق کرده خود انجام دهید، سرمایه گذاری در نوع مناسب جوراب است!
پوست پا به طور متراکمی توسط غدد عرق (اکرین) پوشیده شده است، به همین دلیل است که پاها می توانند به طرز مسخره ای عرق کنند. بدتر از آن، پایین پا در واقع غدد عرق بیشتری نسبت به قسمت بالایی دارد، بنابراین عرق کردن پاها می تواند بر توانایی فرد برای راه رفتن راحت تأثیر بگذارد.
اول از همه - پنبه را رها کنید!
پنبه رایج ترین نوع جوراب است. با این حال، اگر پاهایتان عرق کرده است، نباید جوراب نخی بپوشید! پنبه یک الیاف طبیعی است که بسیار جاذب است. رطوبت را نگه می دارد!
انتخاب کنید:
پشم
پشم یک الیاف طبیعی مانند پنبه است، اما قادر است پاها را خشک نگه دارد و عرق را جذب کند. پشم دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند از رشد باکتری ها جلوگیری کند - علت عرق دیگری به نام برومهیدروزیس که باعث تعریق بدبو می شود. پشم مرینو انتخاب خوبی برای جوراب است زیرا نسبت به پشم معمولی خراش کمتری دارد اما همچنان دارای خواص ضد آب و جذب رطوبت است.
یک مطالعه به تأثیر مواد جوراب بر سلامت پا پرداخت و دریافت که پشم، پنبه و الیاف اکریلیک بهترین تأثیر را بر سلامت پا داشتند.
مخلوط پلی استر (پارچه های مصنوعی)
پارچه های مصنوعی که از فناوری مدرن دفع رطوبت استفاده می کنند، گزینه ای عالی برای افرادی با پاهای عرق کرده هستند. پلی استر سریع خشک می شود، بادوام است و به راحتی تمیز می شود. در مقایسه با سایر پارچه های مصنوعی مانند نایلون، قابلیت تنفس دارد. پلی استر هنگام مخلوط شدن با سایر پارچه های مصنوعی حتی در مدیریت عرق بهتر عمل می کند.
پارچه های مصنوعی ساخته شده برای پاهای عرق کرده
Coolmax یک ترکیب پلی استر جدید است که به طور خاص با در نظر گرفتن پاهای عرق کرده ساخته شده است.
اولفین نوع کاملاً جدیدی از مواد مصنوعی است که برای مقابله با حجم زیاد عرق طراحی شده است.
دانشمندان همچنین متوجه شده اند که چگونه این الیاف مصنوعی را ضد باکتری کنند تا باکتری ها را نیز به حداقل برسانند. بسیاری از جوراب هایی که برای افرادی با پاهای عرق کرده به بازار عرضه می شوند، از یکی از این ترکیبات الیاف مصنوعی ساخته شده اند.
به یاد داشته باشید، مهمترین جنبه مواد جوراب این است که می تواند رطوبت را از پوست شما دور نگه دارد تا پاها در شرایط مرطوب آسیب نبینند.